快穿之十佳好妈妈第1829章 奥运冠军的教练妈妈27

为了让她们两姐妹能相互照顾又看在李园园年纪还比较小身体也不好的份上让她们姐妹住在一起但李穗岁必须严格遵守训练基地的规则。

小孩欣然同意对殷音很是亲近和感激。

招收不满人张之衡和殷音也不打算再大张旗鼓地招收了他们把宁缺毋滥的规则贯彻到底。

学生如今已经招收到训练也即将开始了…… - 在国家训练基地殷音担任总教练主要负责男女子跳水。

张之衡负责男子游泳其他教练也都有各自负责的运动项目。

训练是严苛的也是枯燥的。

除了给小孩安排上文化课大的时间外其他时间殷音给他们制定了严格的训练计划训练的时间也很长。

七点起床七点半吃早饭上午训练时间是八点半到十一点十一点半吃午饭吃完饭后就是休息时间一直休息到三点三点五点半是训练时间晚上九点睡觉。

其他时间是运动员只有活动的时间但不允许随便出训练基地。

他们招收的孩子最小的是六岁是一个跳水的女孩子最大的孩子是田径队一个男孩子15岁。

其中有家境不错的也有家境贫困甚至是孤儿的。

- 此时殷音正在给跳水队的孩子们进行训练。

跳水他们主攻三米跳板还有十米跳台。

跳水运动员最看重的就是身体的柔韧性在跳水的过程中需要做各种动作动作标准是基础所以必须做各种拉伸的训练。

再加上跳水的动作是往下的所以平时的训练还需要训练倒立。

拉伸的训练对于从来没有尝试过的小孩是一种很艰苦的训练。

拉伸的动作有25个每个动作都需要训练到。

此时小孩们正单腿站立一条腿架在高高的架子上手再侧身拉长。

做这个动作的时候若是身体柔韧性没有那么好会隐隐有一种被撕裂的感觉很是疼痛。

跳水队里年纪最小的孩子连依依就哭得很伤心。

连依依家境不错养得很娇气平时在家里磕到碰到都会哭。

此时更是哭得稀里哗啦的如同一只小花猫般。

此时她就一边单脚站着另一只脚架在架子上哗啦啦流着眼泪。

殷音走到她面前蹲下与小孩平时：“依依怎么哭了？” “殷教练呜呜依依好疼啊。

”小孩娇气地撒娇眼睛都红了。

殷音摸了摸她绑着的小小丸子头道：“那依依要放弃吗？” 小孩没有说话只是不停地落泪。

殷音：“依依的爸爸妈妈说参加跳水是依依的梦想对不对？” 小孩点了点头。

“当初教练说了训练很艰苦的还问依依能否坚持下来依依还记得当时是怎么回答教练的吗？”殷音用平和的语气和她说话。

小孩抿了抿唇瓣说了个能字。

是的当初在问到连依依能否坚持下去的时候小孩说能。

“那依依现在遇到挫折了就要放弃吗？”殷音反问。

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