NBA2009从拯救姚麦开始第21章 康复提速与战术共鸣

丰田中心的康复室里仪器运转的 “滴滴” 声格外规律。

苏晴穿着熨帖的白大褂指尖在平板电脑上滑动屏幕上跳动的蓝色波形图正是姚明脚踝的实时受力数据。

姚明坐在诊疗床上左脚踝搭在特制的支撑垫上淡蓝色的肌效贴从脚踝缠到小腿边缘被苏晴细心地压得服帖没有一丝起翘。

“姚哥放松别绷着劲。

” 苏晴拿起小型压力传感器轻轻贴在姚明脚踝内侧 —— 那里曾是应力集中的高危区域G4 时姚明按压还会刺痛此刻却只剩轻微的酸胀。

传感器连接的屏幕上数字从 “120%” 缓缓下降最终定格在 “84%”苏晴的眼睛瞬间亮了手里的笔在记录本上快速勾画：“受力值降到安全阈值了！比上周复查时低了 30%恢复效率比预期快了近三分之一。

” 姚明挑了挑眉试着活动了一下脚踝没有之前的沉坠感反而觉得轻盈了不少：“真的？我还以为只是自己感觉好点没想到数据这么明显。

” “离心训练起效了。

” 苏晴把传感器收好指着平板上的康复计划表“你每天坚持的‘单脚缓慢下蹲’精准激活了脚踝周围的深层韧带比单纯冰敷效果好太多。

” 她顿了顿目光转向窗外 —— 训练馆方向隐约传来篮球撞击地板的声音那里林峰正在练防挡拆滑步“而且我猜还有个原因 —— 林峰这阵子总跟你沟通比赛节奏帮你调整心态情绪放松了身体恢复也会提速。

” 姚明忍不住笑了想起昨天训练后林峰拿着战术板跟他分析湖人的内线防守还故意说 “姚哥你现在的脚踝状态加索尔根本扛不住”语气里的信任比任何鼓励都管用：“这小子确实会说话之前我还担心次轮扛不动湖人内线被他一夸倒觉得有信心了。

” 苏晴也跟着笑把记录本合上时目光不经意扫过桌角 —— 那里放着一份新打印的康复方案收件人写着 “林峰”上面用红笔标注着 “重点：大腿后侧肌肉劳损赛后需冷敷 15 分钟 + 拉伸”。

她想起刚才看训练录像林峰在防突破时膝盖外侧的发力比平时大肌效贴边缘已经有些卷边心里莫名揪了一下。

“姚哥你先休息 10 分钟我去给林峰送份方案。

” 苏晴拿起方案脚步轻快地走出康复室。

走廊里训练馆的门刚打开一群球员说说笑笑地走出来林峰走在最后手里拎着训练包后背的球衣还沾着汗贴在身上勾勒出紧实的肌肉线条。

“林峰！” 苏晴喊住他快步走过去把方案递到他手里“刚看你训练大腿后侧肌肉有轻微劳损这是针对性的康复计划每天赛后按上面的动作拉伸别偷懒。

” 林峰愣了一下接过方案指尖碰到纸张的瞬间能感觉到上面还留着打印机的余温。

方案里详细写着每个拉伸动作的时长和发力点甚至标注了 “避免快速跑跳后立刻停下需慢走缓冲 30 秒”比他自己记的笔记还细致。

“谢谢苏晴我还没感觉到不舒服你倒是先发现了。

” “我是康复师这点细节还看不出来？” 苏晴笑着推了推黑框眼镜目光落在他的膝盖上“肌效贴也该换了明天训练前我帮你重新贴现在这个边缘都卷了固定效果会打折扣。

” 她的声音很轻却带着不容拒绝的认真林峰看着她眼里的关切心里暖烘烘的忍不住点头：“好都听你的。

” 目送林峰走进球员通道苏晴才转身回康复室。

刚到门口就看到训练馆外站着一个穿浅灰色职业套装的女生身姿挺拔棕色长发束成利落的马尾手里拿着深棕色皮质封面的笔记本和银色录音笔正频频往训练馆方向张望 —— 那是《体育画报》特邀战术分析师兼记者艾米丽昨天就通过球队公关预约说想专访林峰关于次轮对阵湖人的战术准备。

艾米丽也看到了苏晴礼貌地颔首致意嘴角勾起一抹专业的笑耳垂上的珍珠耳钉在阳光下闪着柔和的光目光又转回训练馆门口。

没过多久林峰的身影再次出现这次他换了件浅灰色连帽卫衣头发擦得半干发梢还带着湿润的光泽。

艾米丽立刻迎上去脚步稳而轻快递过笔记本时指尖的浅粉色指甲油显得格外精致：“林先生您好我是《体育画报》的艾米丽想跟您聊几句关于湖人三角进攻的话题方便吗？” 林峰停下脚步看着眼前的女人 —— 她的职业装剪裁得体衬得身形匀称笔记本封面上烫银印着 “Lakers Triangle Offense Analysis”内页密密麻麻贴满了彩色便签甚至夹着几张湖人球员的跑动路线示意图显然是做足了功课。

“聊战术？” 他靠在旁边的金属栏杆上嘴角噙着笑意“赛前聊这个不怕被湖人的人听了去？” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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