体坛之重开的苏神第1995章 没有复杂没有鏖战只有简单

苏神在跑道上做着最后的调整。

在跑道上他宛如一位专注的科学家而不是跑步运动员。

默默调整着呼吸。

他在脑海中如同播放精密影片般最后一次梳理步骤每一个环节都至关重要。

对于运动员而言调整呼吸并把控节奏是关键所在尤其是要注意刺激鼻腔内的嗅觉神经末梢。

在准备阶段肌体尚未进行大幅度的长距活动消耗此时通过鼻子呼吸的方式足以维持身体的平衡状态。

这其中涉及到吸气肌的控制性工作就像启动一台精密仪器的开关膈肌、膈肌中心腱以及肋部吸气肌都要做好准备它们协同作用为即将到来的高强度运动提供充足的氧气支持。

要知道在高强度突破运动之后仅仅依靠赛后的休息和调整远远不够。

运动中的呼吸法堪称整个运动过程的核心要点也是最难掌握的部分。

科学研究表明正确的呼吸方式能保证氧气的高效摄取和二氧化碳的顺利排出使肌肉获得充足的能量供应减少疲劳物质的堆积。

例如膈肌的良好运作可以增加胸腔容积让肺部充分扩张吸入更多空气；吸气肌的准确控制则能调节呼吸的频率和深度适应不同运动强度的需求。

这些专业的呼吸技巧是运动员提升表现、避免受伤的关键这就是苏神如此重视的原因。

这一枪为了做好他别无选择必须做到完美。

倒不是因为上一枪的突破对他有多少的影响以他现在的身体状态和体能储备没有人知道他到底到了什么程度只有他自己明白。

他现在这么认真的准备这么认真的调整呼吸状态其实就是因为这一枪的buff。

不容易出现。

他已经在半决赛利用博尔特的刺激把自己提升到了一个极强的战斗状态中。

平常可没有人能把它在60米低到这个地步。

好不容易有了。

精气神也准备到位了。

刺激也到位了。

那这一枪真不能浪费。

不然下一次想有这样的状态来比赛不知道什么时候了。

而且今年也是自己身体原始机能的一个高峰不珍惜的话太过于浪费。

他要在这里。

把这一枪展现出来。

展现出两世的精华。

在那片被无数目光聚焦的跑道上苏神宛如一座沉默的火山没有人能洞悉他此刻内心的波澜。

在大多数人眼中他依旧是那熟悉的姿态曲臂准备宛如猎豹蓄势待发。

只见他双手支撑在身前双手臂上的肌肉线条紧绷如同蓄满力量的钢索承载着即将爆发的能量。

他的重心如精密仪器校准般渐渐转移至最适中的那个点每一丝移动都精准无误彰显着对身体极致的掌控。

而后他的手指弯曲成拱宛如苍鹰的利爪深深压入塑胶跑道那充满颗粒感的地面似要从大地汲取力量。

在做好身体控制这个高难度动作的同时呼吸控制更是重中之重这使得整体难度陡然提升。

为了完美。

这一枪。

需要呼吸也达到新的吐纳点。

从生理学角度来看呼吸需要肋间肌、膈肌等众多呼吸肌群的协同运作。

在起跑瞬间需要通过肋间外肌和膈肌的强力收缩迅速增加胸腔容积实现快速吸气这一过程如同启动一台高性能发动机要在瞬间为身体注入充足的氧气“燃料”。

无他他这一枪需要燃料。

需要大量的燃料。

即便只是60米。

为了跑出他想要的效果和成绩。

他需要全力以赴。

这是对人类极限的挑战也是对于自己的挑战。

呼—— 呼气时又要精准调节肋间内肌和腹肌的收缩确保呼吸节奏与身体动作完美匹配避免因呼吸紊乱导致的能量代谢失衡。

这种对呼吸的精细控制就像是在高速行驶的赛车中精准操控油门和刹车容不得丝毫差错。

博尔特在准备的过程中不经意间把脑袋微微瞟了左边一眼。

他瞟过来的方向当然是苏神这边。

虽然说米尔斯已经告诉他胜券在握战术成功了这一枪好好发挥就可以逼死苏神。

破掉苏神在60米的不败金身。

但不知道为什么。

他总感觉这家伙明明被自己算计到了。

却总是这么淡定。

淡定的都让他感觉到有些愤怒。

事实上他好像就没有怎么看到过苏神失控的样子。

这让他都觉得莫名的有些嫉妒。

嫉妒的原因当然是他自己设身处地的想一想很难做到这样的程度。

你明明都被我算计了进去你也消耗掉了体能突破你已经处于劣势了…… 为什么你看起来还是这么淡定呢？ 再说。

你这么认真干嘛？ 博尔特已经察觉到了苏神现在专注的状态。

这怎么看都不像是一个已经中计应该有的精神状态。

都这样了。

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