体坛之重开的苏神第2010章 顺腿1011s张培猛真的猛

这就是张培猛看到劳逸的表现后。

并不惊讶的原因。

劳逸作为他这么多年的对手。

不管是实力还是他的能力亦或是他的努力和进取心都得到了张培猛的认同。

所以他对于劳逸的突破并不觉得稀奇。

反倒是有种意料之中的意思。

“培猛让大家看看你的努力吧。

” 湖凯在旁边站着。

也是一脸的轻松混合些期待。

嘭—— 枪声响起。

当发令枪响张培猛如离弦之箭启动。

第一步臀大肌如精密的引擎启动带动大腿后侧和外侧肌肉协同像是启动了隐藏在身体内的神秘能量链。

这一步。

髋关节、膝关节、踝关节在臀大肌指挥下联动产生的力沿着独特的弧形轨迹传递如同宇宙飞船点火瞬间的能量轨道这是科学与三关节的初次握手脚与地面接触的瞬间缓冲如高手过招的卸力臀大肌巧妙调控。

第二步。

臀大肌收缩力度加强像是拧紧了超级跑车的动力发条。

肌肉收缩之力经多关节的复杂协作形成一个更具爆发力的弧形这不是普通的弧形是突破物理极限的潜在力量爆发前奏每一丝肌肉纤维都像是为这独特的弧形扒地而生腿部向后下方蹬地开启速度的征程。

第三步。

臀大肌继续主宰着身体的节奏它与张培猛下肢关节的协同达到了新的高度。

髋关节在臀大肌驱动下完成精妙的屈伸、外展内收和旋转组合膝关节的屈伸完美配合将冲击力转化为推进力。

第四步。

此时张培猛的身体已如高速运转的战斗机器臀大肌在单腿支撑阶段展现出惊人的稳定力量。

它像一座坚固的堡垒防止骨盆丝毫晃动为腿部的弧形扒地筑牢稳定根基这是身体平衡的核心密码。

黄金四步结束。

四点一线支撑。

第五步。

臀大肌与核心肌群的协作进入白热化阶段。

当身体重心微妙偏移臀大肌迅速调整收缩力度和方向如同智能导航系统实时修正航线。

它与腰部、腹部肌肉默契配合重新平衡身体姿态使得弧形扒地动作如行云流水般精准每一次脚与地面的接触都像是为大地注入了闪电。

让张培猛黄金四步后的衔接比起去年更加完美。

第六步。

在这关键一步身体的能量传递在臀大肌主导下达到了一个小高潮。

肌肉收缩舒张如同肌核内部的能量反应将身体储存的弹性势能转化为强大动能。

腿部在臀大肌的驱动下以一种极具侵略性的弧形轨迹扒地像是导弹发射的最佳轨道这一步把张培猛推向更高的速度层级。

第七步。

最后一步完成10米的冲刺开篇。

臀大肌爆发出如超新星爆发般的力量。

整个下肢在它的带领下形成一个完美的预备弧形扒地合力这是一种不经过科学训练难以出现的运动力量美学。

每一个关节、每一块肌肉都像是为这一时刻精心打造的精密零件协同工作产生的力量通过蹬地传递给地面。

十米完成。

这么几年疯狂训练臀大肌终于是有了更深层次的效果。

开始加速。

二十米。

在这10米的区间张培猛保持着高速奔跑状态。

臀大肌持续有力地收缩带动腿部肌肉协同工作。

从肌肉发力来看其收缩产生的力量通过髋关节、膝关节和踝关节有序传递实现稳定且高效的弧形扒地动作。

髋关节在臀大肌作用下适度屈伸和旋转配合膝关节的缓冲与伸展使脚部能以合适的角度和力度扒地。

三十米。

此时张培猛的奔跑节奏依然稳健。

臀大肌的收缩遵循着运动生理学原理精确地调控力量输出。

在腿部弧形扒地过程中髋关节的外展内收与旋转动作和膝关节、踝关节的屈伸紧密配合。

这种多关节的协同运动能有效利用肌肉力量将身体重心向前平稳推进确保每一步都能在符合人体力学的情况下获得最大的向前动力。

加速要和力学模型匹配。

这也是科学的一个方面。

而不像是以前就凭借主观经验闭门造车埋头苦练。

根本不考虑符不符合自己的生物力学模型。

那样运气好就吻合了。

运气不好。

就是练废。

加速跑结束。

张培猛开始渐渐抬头。

这里为了让自己的臀部和弧形扒地更加结合张培猛做了这些改变。

首先是头部姿态的改变。

头部逐渐抬起这一动作由颈部肌肉有序控制。

颈部伸肌适度收缩带动头部抬起使视线向前上方延伸。

这一调整不仅有助于运动员观察赛道情况更重要的是对身体整体平衡产生影响。

在这个过程中脊柱的生理弯曲也相应微调以适应新的身体姿态保证身体各部分在垂直方向上的力线平衡为后续运动提供稳定的支撑结构。

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