体坛之重开的苏神第2005章 这还是跑200米的人吗

“阿业在百米赛道的起跑瞬间蕴含着决定胜负的关键技术其中曲臂起跑和直臂起跑有着天壤之别这背后是复杂而深奥的科学原理。

” “从生物力学角度来看曲臂起跑是一种高度优化的起跑方式。

当你采用曲臂起跑时你的双臂弯曲角度是基于肌肉发力的最佳力学模型确定的。

手臂弯曲形成的短力臂结构就像是在身体两侧安装了一组高效的杠杆。

在起跑时肌肉收缩产生的力量通过这个短杠杆能够以更高的效率传递到身体驱动身体向前。

” “从肌肉运动学分析这种姿势下肩部的三角肌、肱二头肌和肱三头肌等主要参与摆臂的肌肉群其收缩方向与摆臂方向更为一致减少了力量在传导过程中的分解。

同时由于力臂短肌肉只需较小的收缩幅度就能产生较大的角速度进而使摆臂速度更快。

这一系列的肌肉协同工作方式使得摆臂的力量能够在瞬间爆发为起跑提供强大的初始加速度。

” “再看身体重心的转移曲臂起跑能让重心更迅速且稳定地向前移动。

在起跑过程中身体重心的移动轨迹是决定速度提升效率的关键因素之一。

曲臂起跑通过缩短摆臂半径使身体在启动瞬间就能沿着一个更靠近水平方向的矢量方向获得加速度这就如同为重心的移动铺设了一条高速通道。

这种重心移动方式不仅减少了垂直方向上不必要的能量损耗而且能更快地让身体进入高速奔跑的姿态就像火箭在发射初期迅速调整姿态以获取最佳飞行轨迹一样。

” “与之形成鲜明对比的是直臂起跑。

直臂起跑时手臂伸直导致力臂过长。

根据力矩原理在相同的肌肉力量作用下力臂越长产生的力矩虽然越大但这需要付出更多的能量来克服阻力矩而且力的传递效率会显着降低。

在这种情况下肩部肌肉需要花费更多的能量来启动摆臂动作并且在摆臂过程中力量会在长长的手臂上分散无法像曲臂那样集中爆发。

从运动轨迹角度来看直臂起跑时摆臂动作会使身体重心在垂直方向上产生较大幅度的波动。

这是因为直臂摆臂的动作会产生一个向上的分力导致重心在上下方向上产生不必要的位移增加了能量的损耗。

这种能量的浪费就像汽车在行驶过程中频繁地刹车和启动一样严重影响了起跑速度的提升。

” “所以曲臂起跑的动作模式更有利于神经系统的快速协调。

由于曲臂动作的肌肉收缩和舒张的节奏相对简单且高效神经系统能够更精准地控制肌肉的发力顺序和力度。

而直臂起跑由于动作复杂且力的传导不直接神经系统在控制肌肉协同工作时需要更多的时间和能量来调整这在分秒必争的起跑瞬间会导致明显的劣势。

” “总之曲臂起跑和直臂起跑在生物力学、肌肉运动学、身体重心转移以及神经肌肉控制等多个科学维度上存在显着差异这些差异决定了在百米起跑这一关键环节上曲臂起跑具有无可比拟的优势是追求极致速度的必然选择。

” “当然……这个前提条件是。

” “你需要能够真正掌握这种起跑技术。

” “这个技术想要掌握彻底非常的困难这也是为什么诸多黑人选手里面掌握住这种技术的人并不多它的技术难点相当的复杂。

” “因此如果你是无法掌握这种技术到熟练的程度还不如不用。

” 这是苏神之前和他讲解曲臂起跑概念的话。

其实那个时候苏神就已经在期待他什么时候能够掌握这门技术。

用现在这个更年轻的身体。

更科学的身体。

打造的更好的身体。

更健康的身体。

想要看看他能否做到。

没想到还没到20岁。

他就已经把这一个技术转化到了实战上。

这可比他上一世早了10年都不止。

很好。

让我看看。

你是真的掌握了还是假的掌握了吧。

阿业。

苏神目视前方。

盯着启动的位置。

目光宛如炬火。

砰———————— 谢正业启动。

位于上臂前侧是曲臂起跑的关键肌肉。

起跑时肱二头肌强烈收缩拉动前臂向内弯曲使手臂完成屈臂动作为身体向前的启动提供了手臂的牵引力量。

谢正业起跑的瞬间通过肱二头肌的快速收缩让手臂迅速进入弯曲状态为后续的加速动作做好准备。

其次位于肱二头肌的深面。

它与肱二头肌协同工作加强屈肘的力量。

在起跑过程中它辅助肱二头肌完成屈臂动作增加手臂弯曲的力度和稳定性确保手臂能够快速、有力地弯曲为身体的启动提供更好的支撑。

再到肱桡肌位于前臂外侧也是前臂的主要屈肌之一。

它的收缩帮助前臂更好地弯曲并且在起跑时与肱二头肌和肱肌一起配合控制前臂的弯曲角度和速度使得手臂的动作更加协调和高效。

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